Questions pour couple : des discussions qui vont plus loin

De bonnes questions pour couple sont ouvertes, concrètes et un peu surprenantes. « Comment était ta journée ? » donne un « bof ». « Quel moment d'aujourd'hui t'a fait du bien un instant ? » donne une histoire. Vous trouverez ci-dessous des questions pour couple classées par thème, du quotidien à l'avenir, puis quelques conseils pour les poser de façon à ce qu'une vraie conversation naisse.

Comment utiliser ces questions pour couple

Vous n'avez pas à tout parcourir en une soirée. Choisissez deux ou trois questions qui vous sautent aux yeux et laissez le reste. Une question sur laquelle vous restez une heure vaut plus que vingt que vous cochez.

Une fois par semaine suffit déjà. En cuisinant, dans le train, sur le canapé, au lit avant de dormir. Là où vous êtes de toute façon assis l'un à côté de l'autre et où personne ne regarde son téléphone.

Des questions pour le quotidien

Le quotidien est l'endroit où les couples passent le plus de temps et apprennent le moins l'un sur l'autre. On connaît le déroulement de l'autre, mais pas ce qu'il pense en le vivant. Ces questions sont légères et conviennent pour se mettre en train.

À quoi ressemble ton matin quand il se passe vraiment bien, et qu'est-ce qui le dérègle le plus souvent ?
Quelle est la première chose que tu fais en rentrant après une longue journée ?
Quelle tâche ménagère fais-tu en secret plutôt volontiers ?
Quel repas de ces dernières semaines était si bon que tu y penses encore ?
Pour quoi dépenses-tu volontiers de l'argent, sans que ça donne l'impression de dépenser ?
À quoi remarques-tu que tu as besoin d'une pause, avant que les autres s'en rendent compte ?
Quelle petite habitude de ces dernières années améliore nettement ta vie ?
Qu'est-ce qui t'a agacé(e) cette semaine, et me l'as-tu raconté ?
Quelle partie de notre logement ressemble le plus à nous ?
Quand as-tu fait quelque chose rien que pour toi pour la dernière fois, et comment c'était ?

Des questions pour plus de proximité

Ici, ça devient plus personnel. Ces questions tournent autour de vous deux, de ce qui se passe entre vous et reste souvent tu. Commencez par la plus légère si vous n'avez pas parlé ainsi depuis longtemps.

Qu'as-tu remarqué en premier chez moi, et l'impression est-elle encore juste aujourd'hui ?
Quelle petite manie de moi aimes-tu assez pour qu'elle te manque ?
Quand t'es-tu senti(e) vraiment compris(e) par moi pour la dernière fois, sans avoir à beaucoup expliquer ?
À quoi remarques-tu qu'une dispute entre nous est vraiment terminée ?
Que puis-je faire quand ça ne va pas pour toi et que tu ne veux pas en parler ?
Quelle phrase de moi t'a un jour vraiment touché(e), en bien ou en mal ?
Quand te sens-tu le plus proche de moi, et que venait-il de se passer ?
Que souhaites-tu plus souvent de moi, sans oser le dire ?
Comment me montres-tu que tu m'aimes bien, et qu'est-ce que je ne remarque probablement pas ?
Quelle dispute a fini par nous rapprocher ?

Des questions sur l'avenir

Beaucoup de couples ne parlent de l'avenir que quand une décision approche : déménagement, enfant, nouveau travail. Tout est alors sous pression en même temps. C'est plus facile si vous y réfléchissez avant, sans contrainte, simplement pour voir où vous voulez aller tous les deux.

Comment imagines-tu une soirée tout à fait ordinaire pour nous dans cinq ans ?
Quelle petite chose veux-tu absolument vivre encore cette année ?
Dans quelle ville ou quel pays pourrais-tu t'imaginer vivre quelque temps avec moi ?
Que voudrais-tu essayer comme métier si rien ne pouvait mal tourner ?
Comment devrions-nous gérer l'argent pour qu'aucun de nous ne se sente mal à l'aise ?
Quel serait pour toi un bon moment pour prendre ensemble de plus grandes décisions, et de quoi as-tu besoin de moi pour cela ?
Quelle tradition devrions-nous fonder tous les deux ?
Qu'est-ce qui ne doit surtout plus être comme aujourd'hui dans dix ans ?
Combien de temps voulons-nous avoir rien que pour nous à l'avenir, quand le quotidien se remplira ?
Quel rêve as-tu qui te paraît à toi-même un peu trop grand ?

Des questions sur la famille et les origines

Celui qui a grandi comme vous ne le remarque que quand quelqu'un d'autre a grandi autrement. La famille explique beaucoup de réflexes : pourquoi l'un se tait en cas de dispute et l'autre hausse le ton, pourquoi Noël est sacré pour l'un et une obligation pour l'autre.

À quoi ressemblait chez toi un dimanche typique, et qu'en fais-tu encore aujourd'hui ?
Quelle tradition de ta famille veux-tu poursuivre, et laquelle peut très bien s'arrêter ?
Comment se disputait-on chez vous, et qu'en as-tu gardé ?
Qu'est-ce que tes parents t'ont appris et que tu n'as reconnu que tard comme précieux ?
Comment imagines-tu les fêtes avec nos familles pour que personne ne se sente mis de côté ?
De quoi n'a-t-on jamais parlé chez vous ?
De quoi avais-tu besoin enfant sans l'obtenir ?
De qui dans ta famille es-tu le plus proche ?

Des questions pour rire

L'humour n'est pas un à-côté. Ceux qui rient ensemble supportent mieux aussi les conversations difficiles. Vous en trouverez d'autres dans nos questions drôles pour couple.

Quel super-pouvoir aimerais-tu avoir pendant un seul jour, et pour quoi le gaspillerais-tu ?
Si nous avions un groupe, comment s'appellerait-il, et lequel de nous raterait le rythme ?
Quel talent as-tu qui est complètement inutile et dont tu es pourtant fier(ère) ?
Quelle est la chose la plus gênante qui te soit arrivée lors d'un rendez-vous ?
Quel sport essaierions-nous juste pour voir lequel se ridiculise le plus ?
Si j'étais célèbre demain, pour quoi ?
Quelle chanson ne laisserais-tu surtout pas passer à notre mariage ?

Comment une question devient une conversation

La question est le début. Ce qui vient après décide si c'est une conversation ou un interrogatoire.

Répondez d'abord vous-même quand vous la posez. Celui qui demande sans rien dévoiler fait de l'autre un candidat. Dites ce que vous répondriez, ce sera plus facile.

Écoutez un tour de plus que ce qui est confortable. La première réponse est souvent la préparée. Relancez : « Comment ça ? » ou « Raconte-moi. » La deuxième réponse est le plus souvent la plus intéressante.

Ne jugez pas. Quand quelqu'un dit quelque chose d'inattendu, « Je n'aurais pas pensé ça » vaut mieux que « Mais ce n'est pas vrai du tout ». Vous n'avez rien à rectifier. Vous voulez savoir comment c'est pour l'autre.

Laissez des silences. Certaines personnes ont besoin de dix secondes avant de savoir ce qu'elles veulent dire. Celui qui s'engouffre tout de suite le leur enlève.

Posez le téléphone. Pas retourné à côté, mais dans une autre pièce. Ça paraît strict, mais vous voyez la différence au bout de cinq minutes.

Revenez-y plus tard. Certaines pensées ont besoin d'une journée. « J'ai repensé à ta réponse d'hier » est l'une des meilleures phrases que vous puissiez dire.

Si vous remarquez qu'une question bascule dans une dispute, arrêtez et faites une pause. Les conflits qui reviennent se clarifient souvent mieux avec un accompagnement de couple que seuls à la table de la cuisine. Pourquoi cela peut être si difficile, vous le lirez dans notre texte sur la dispute dans le couple.

Quand chacun répond d'abord de son côté

Un problème avec les questions en conversation : le premier répond, et le deuxième s'aligne sans le vouloir. Il dit des choses semblables ou omet l'honnête. On peut le contourner en notant chacun sa réponse avant d'échanger. Un papier suffit. Ensuite seulement, vous lisez ce que l'autre a écrit et vous en parlez.

C'est exactement ainsi que fonctionne Nous2 : une question par jour, chacun y répond séparément, vous voyez ensuite les deux réponses et vous pouvez discuter en dessous. Ça tourne sur iPhone, Android et dans le navigateur, et les trois premiers jours sont gratuits. Pour l'astuce du papier, il ne faut pas d'application.

Plus de questions, d'autres occasions

Si vous voulez aller plus profond, lisez les questions pour une discussion profonde. Si, après des années, vous avez l'impression de ne pas encore tout à fait vous connaître, les questions à poser à son partenaire vous aideront.

Si vous voulez le faire un peu chaque jour sans avoir à inventer quelque chose à chaque fois, passez voir Nous2.