距離が縮まる質問40：恋のはじまりに使える4つのステップ

距離が縮まるいい質問は、大きな質問ではありません。相手が答えたくなる質問で、あなたがその答えを本当に聞きたいと伝わる質問です。ここには、軽いものから近いものまで、4つのステップに分けた40問を集めました。会話が尋問にならないためのルールも、いくつか添えています。

質問が距離を縮める理由

親しさが生まれるのは、大きな瞬間であることはまれです。たいていは、小さな瞬間がいくつも重なって育ちます。あなたが何かを話す。相手が聞いて、受け止めて、何かを返してくれる。そして、もう少し個人的なことを話す。質問は、この入れ替わりを始めるいちばん簡単な方法です。相手のために、ドアを開けておくからです。

心理学者のアーサー・アーロンは、1997年にチームと一緒に、だんだん個人的になる質問で、初対面の人同士の親しさを生み出せるかどうかを調べました。どんな研究だったか、質問をどう使うかは、恋に落ちる36の質問のガイドに書いてあります。付き合いはじめに大切なことは、短く言えます。ゆっくり深くして、ふたりとも答えること。

始める前のルール

聞くなら、自分も答える。聞くだけの人は、インタビュアーのように見えます。両方する人は、向かい合う相手になります。
次の質問の前に、聞き返す。「それで、そのあとどうなったの？」は、賢い追加の質問より、関心を示します。
タイミングを選ぶ。散歩中や料理中は、うるさい店で食事しているときよりうまくいきます。
どの質問も義務ではない。「それはあとで話すね」はいい答えで、咎めないでください。
評価しない。「それ、変じゃない？」のひとことで、会話は終わります。
一度に多くやろうとしない。1晩に2つか3つで十分です。

ステップ1：軽くて楽しい質問

2回目のデートからでも使えます。話のネタになります。

住んでいる街で、こっそり自分だけの場所にしているところは？どうやって見つけた？
子ども部屋はどんな感じだった？壁には何が貼ってあった？
昔、家で流れていた音楽は？今もこっそり聴いているものは？
今も頭に残っている先生は誰？それはなぜ？
今までで最悪のアイデアなのに、なぜかうまくいったことは？
もうひとつしか食べられないとしたら、何を選ぶ？
初デートでは見せたくない、自分のクセは？
子どもの頃に大好きだったゲームは？今、私とやってみたい？
人生で、理由もなくいちばん幸せだった場所は？
実は得意なのに、ほとんど誰も知らないことは？

ステップ2：どんな人か

何が大事な人なのかが、重くならずにわかります。

本当にいい日曜日って、どんな日曜日？
お金を使っても、使った感じがしないのは、何に使うとき？
ここ数年で、いちばんあなたを変えたものは？
昔どんな夢を見ていた？そのうち、何が残っている？
自分の特徴で、人がまず気づいたのは？
長い1日のあとに必要なのは、静けさ？人と一緒にいること？体を動かすこと？
人生で、本当に誇らしいと思う瞬間は？
放っておかれたら、何時間でも話してしまうことは？
いちばん自分らしくいられるのは、どんなとき？
笑われる心配がなければ、何に挑戦してみたい？

ステップ3：何が大切か

数週間もたてば、もっと個人的になっていいでしょう。

外見より大事に思う、人の性質は？
家族のケンカは、どんなふうに見えた？そこから何を持ってきた？
あなたにとって誠実さって、日常で具体的にどういうこと？
近さはどのくらい必要？どこから窮屈になる？
恋愛に望むことで、今まで手に入らなかったものは？
誰かが本当に聞いてくれていると、何でわかる？
ひとりぼっちだと感じた時期は？そのとき何が助けになった？
家族の習慣で、続けたいものは？やめてもいいものは？
私の家族や友だちに気に入られるのは、どのくらい大事？それはなぜ？
誰かにしてもらった、いちばんすてきなサプライズは？

ステップ4：ふたりのこと

しばらく知り合って、本物だと感じはじめたころに合う質問です。

「この人となら、何かになるかもしれない」と思った瞬間は？
私のどこに、最初に驚いた？
これから数か月、私といて、いちばん楽しみなことは？
ふたりの間で、絶対に起きてほしくないことは？
まだ私に言う勇気が出ていないことはある？
1年後、ふたりはどこにいると思う？
私と、まだやったことがないことで、やってみたいことは？
私といて安心できるために、私にできることは？
私の性格で、私が気づかないうちにあなたの生活を楽にしているものは？
この短い間で、私といたいちばんすてきな瞬間は？

勇気が出ないときの、距離が縮まる質問

自分のことを話すのが苦手な人もいます。そんな人には、最初は、自由な会話より質問のゲームのほうが楽なことがよくあります。質問が会話に構造をくれるからです。相手がためらっているときの助けになること。

自分が先にやる。自分で先に答える。短く、正直に。それから聞く。
逃げ道をつくる。「それが個人的すぎるなら、パスって言ってね」。
話さずに書く。メッセージのほうが、ずっと率直に答える人もいます。特に遠距離や、まだ一緒に住んでいないとき。
意見ではなく、物語を聞く。「〜のことを話して」は、「〜をどう思う？」より答えやすいです。

ゆっくり進めるなら、計画もリストもいりません。1日1問で十分で、そのために作られたのがフタリです。それぞれが、まず自分で今日の質問に、文字かボイスメッセージで答え、相手の答えはそのあとで見えます。だから、相手がもう見せたものをなぞるだけにはなりません。

ある夜の例

ふたりで一緒にパスタを作っているとしましょう。お湯が沸くのを待つあいだに、ひとりが聞きます。「住んでいる街で、こっそり自分だけの場所にしているところは？」答えは、彼女が学校帰りによく座っていた川沿いのベンチの話につながります。あなたも、自分の場所の話をします。食事のあとで、ステップ2を少し。完璧な日曜日についての質問かもしれません。1晩に必要なのは、それだけです。正直に答えた3つの質問のほうが、チェックされただけの30よりも、たくさんのものをもたらします。

いつまでたっても出てこない質問があると気づいたら、それも情報です。難しい話題かもしれないし、今まで避けてきたのかもしれません。解決しなくていいけれど、気づくことはできます。

期待しないほうがいいこと

質問は、気持ちをつくるものではありません。ふたりの間に何もなければ、どんなにいいリストでも変えられません。でも、お互いを好きな人が、日常よりも早く、より正確にお互いを知るのを、助けることはできます。それは、小さくもあり、大きくもあることです。

デートを計画しているなら、デートの質問に流れの話があります。しばらく付き合っているなら、このリストよりカップルの質問のほうが合います。

聞くということ

質問する人は関心を示し、本当に聞く人は、もっとそれを示します。完璧な質問を探さなくていいのです。ひとつ正直な質問をして、そのあと口を閉じれば、それで十分です。

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